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Nutricion

20
ago

5 consejos nutricionales que mejorarán tu rendimiento en el deporte

La alimentación es una herramienta esencial  para lograr tus objetivos deportivos. Por mucho que entrenes, y aunque lo hagas sin una dieta adecuada tus resultados nunca serán óptimos.

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15
ago

Encuentra una dieta perfecta para tu entrenamiento en Ibiza

Todos los grandes deportistas, incluídos los nadadores y los triatletas profesionales, coinciden en la importancia de la alimentación en el logro de sus objetivos. No sólo basta con una buena forma física o con un completo plan de entrenamientos, sino que se hace fundamental contar con una dieta adaptada a tu situación de partida, tu nivel de actividad física y tus objetivos. Continue reading “Encuentra una dieta perfecta para tu entrenamiento en Ibiza” »

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