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Minerales esenciales

8
jul

Magnesio, un mineral esencial en el deportista

Magnesio, un mineral esencial

Uno de los gestos más comunes entre la gente que practica deporte es el de llevarse la mano al músculo ante un calambre. Y ante este hecho siempre se menciona la falta de potasio en nuestro cuerpo como causante. Sin embargo, poco se dice sobre el magnesio, un mineral que no solo causa también los temidos calambres en el deportista, si no que cumple en el organismo unas funciones de gran importancia que debemos conocer.  Continue reading “Magnesio, un mineral esencial en el deportista” »

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