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Fisioterapia Deportiva

31
may

¿Qué diferencia hay entre pinzamiento, protusión discal y hernia discal?

Muchas veces oímos hablar , o nos dicen que tenemos un pinzamiento una protusión discal o una hernia… Tres términos que suelen crear confusión y que a veces se usan indistintamente,  ¿pero sabemos realmente cual es la diferencia entre estas tres lesiones? Continue reading “¿Qué diferencia hay entre pinzamiento, protusión discal y hernia discal?” »

9
mar

Tabla de estiramientos para natación

 

Os dejamos esta fantástica tabla que te puedes descargar e imprimir para no olvidar ningún ejercicio de estiramiento después de tu entrenamiento de natación.

Tabla de estiramientos para natación - SWIM IBIZA

 

Muchas veces cuesta encontrar tablas específicas de ejercicios de estiramiento específicos para una u otra disciplina deportiva, por lo que en Swim Ibiza nos hemos propuesto que eso no os siga ocurriendo en natación. Continue reading “Tabla de estiramientos para natación” »

23
ago

La fisio de Mireia Belmonte, en Ibiza

Susana Sevillano, con la selección española - SwimIbiza.com

En SWIM IBIZA nos hemos propuesto contar con los mejores, y la verdad que lo estamos consiguiendo. Continuamos formando un equipo de profesionales expertos en todas las disciplinas que un nadador o un triatleta puede necesitar para estar perfectamente cubierto en todas las áreas, tanto deportivas como nutricionales y de salud muscular. Continue reading “La fisio de Mireia Belmonte, en Ibiza” »

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Hola, soy Indi, fundadora y directora de SWIM IBIZA ¿puedo ayudarte?
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